Hjemmelaget superbillig kroppskrubb

 

Denne kroppskrubben er kjempedeilig, nesten gratis og helt naturlig! Den etterlater huden deilig og myk, og man blir kvitt døde hudceller. Etter jeg har brukt denne, føler jeg meg kjempeenergisk og det kjennes som at blodsirkulasjonen er satt skikkelig igang.

 

 

Ingredienser (nok peeling til hele kroppen)

  • Kaffegrut fra 4 kopper kaffe*
  • 6 ss. extra virgin olivenolje*

*Gjerne økologisk

 

 

How to:

Hell kaffegruten på en tallerken og spre den utover. Sett til side og la den tørke noen timer. Når den er tørr, heller du den over i en bolle og tilsetter olivenoljen (annen olje som kokos-, mandel- hempolje eller en annen olje du liker kan også brukes). Rør sammen. Skrubb kroppen med den ferdige skrubben, jeg unngår halsen og ansiktet fordi huden er ganske tynn der og jeg syntes at denne skrubben kan være litt heavy de stedene. Børst av det meste av skrubbrestene og hopp i dusjen. Masser deg inn med olivenolje før du klapper huden tørr med et håndkle. Oppbevar eventuelle rester av skrubben i en lufttett beholder i kjøleskapet. 

 

 

Det kan være lurt å skrubbe seg over et håndkle eller utendørs (kaffegrut er dessuten bra næring til jorda!) fordi kaffegrut og olje i sluket kan gjøre det tett over tid.

 

Mer hjemmelaget, naturlig kroppspleie?

 

♡ Victoria ♡

Facebook her ♡ Instagram her ♡ Tise: @victorialundsrud ♡ Finn.no: her

 

 

 

 

 

 

#diy #hjemmelaget #kaffegrut #peeling #skrubb #kroppspleie #naturlig #økologisk #naturligliv #jegerektevare #olivenolje #hand #hånd #negler #kroppskrubb #giftfri #organic #sol #norway #billig #budsjett #enkelt #easy #beauty #olje #kaffe #miljøvennlig #giftfri #detox #giftfritt

Babymyk hud med tørrbørsting

Tørrbørsting har eksistert i flere hundre år, så en ny greie er det ikke. Hvordan man gjør det ligger litt i navnet – man børster huden mens den er tørr. Grunnen til at man vil gjøre det er at man skånsomt kvitter seg med døde hudceller, setter fart på blodsirkulasjonen, åpner hudens porer, stimulerer lymfesystemet, og man kan få færre og unngå nye cellulitter. Som et resultat av dette, hjelper man kroppen med dens naturlige avgiftingsprosess, så det kan være lurt å være flink med væskeinntaket sånn at man får skylt ut avfallstoffene.

Jeg har tørrbørstet i noen år nå, men har ikke gjort det regelmessig før det siste halvåret. I starten brukte jeg bare vanlige peeling-hansker og det funket veldig fint. Men til jul fikk jeg av mamma og pappa en kroppsbørste (merke Karameju, link her) som jeg hadde siklet på lenge. Den er ganske dyr etter min mening, men varer leeenge hvis man tar vare på den. Er jeg fornøyd med den? Ja, jeg elsker den! Man får babymyk hud og jeg føler seg skikkelig fresh og får et energikick etter en runde med tørrbørsting. Her kan du lese mer om børsten hvis du er interessert.

Kiropraktoren min påpekte at han syntes jeg har babymyk hud, så det tar jeg som et bevis på at det funker 😉


Karmameju kroppsbørste, laget av bøketre med naturfiber av tampico som børstehår.
 

How to:

1: Børst i lange strøk mot hjertet, start under foten. Juster trykket på strøkene etter hva du syntes er behagelig. Bruk en kroppsbørste, peelinghanske eller lignende.

2: Ta deg en dusj eller et bad.

3: Smør deg inn med en naturlig olje eller krem.

Dette kan du med fordel gjøre hver dag, men noe er alltid bedre enn ikke noe 🙂

 

OBS! Ikke børst ansiktet, brystet eller bikinilinjen med mindre du har en børste som er beregnet på denne sarte og tynne huden (f.eks. denne som står på ønskelista mi).

Det kan lønne seg å tørrbørste på morgenen eller dagen, da man ofte merker økt energi etter tørrbørsting (økt blodgjennomstrømning). Det er også helt normalt å bli litt rød i huden de første gangene du gjør det.

 

#helse #skjønnhet #naturlig #miljøvennlig #blogg

Hjemmelaget naturlig deodorant og hvorfor jeg ikke bruker vanlig deodorant

 

De “vanlige” deodorantene (du vet de du får kjøpt på matbutikken og Vita som “alle” bruker) inneholder aluminium, parabener, triclosan og andre giftstoffer. Aluminium er linket til både alzheimer og kreft og gjemmer seg under navnene aluminum chlorohydrate, aluminum chloride, aluminum hydroxybromide eller aluminum zirconium. Her har vi ordet aluminum forran, så her er det lett å skjønne at det er tilsatt aluminium. Men hva med når produsentene forsøker å grønnvaske produktene sine ved å kalle de naturlige? Flere «naturlige produsenter» tilsetter andre typer aluminium. De mener at disse typer aluminium ikke er skadelige – men når de er vannløselige syntes jeg at det er vanskelig å tro på at kroppen ikke absorberer de. Disse typene av «naturlig aluminium» går under navnene potassium alum og mineral salts. Er det rart vi blir forvirra? Parabener er et konserveringsmiddel som er hormonforstyrrende i kroppen vår. Triklosan er bakteriehemmende og er bevist at det er veldig giftig for blant annet fisker. Både skummelt for oss og dårlig for miljøet.

Også har vi antiperspirant. Antiperspirant hindrer svettekjertlene våre i å produserer svette. Det er ikke bra, kroppen vår avgifter seg selv blant annet ved å svette. Jeg syntes antiperspirant er unødvendig og jeg vil være på den sikre siden!

Er du usikker på om deodoranten din (eller noen andre produkter) inneholder skumle saker? Da anbefaler jeg deg å sjekke ingrediensene her. Denne databasen bruker jeg kjempeofte og jeg syntes det er en kjempefin pekepinn på hva som er greit å bruke og ikke. Hvis du ikke orker å sette deg inn i det, kan det være lurt å se etter svanemerket når du handler alt fra deo til oppvasksåpe. Da slipper man i allefall noen av verstingstoffene.

Deodoranten jeg bruker er smørbar, ikke roll-on slik som mange er vant til. Jeg husker at det var litt uvant når jeg først begynte å bruke smøre-deo, men ble fort vant til det. Nå savner jeg ikke den våte følelsen under armene rett etter roll-on deo i det hele tatt (bye bye vifte med armene som en fugl for å få deoen til å tørke). Hvis du bestemmer deg for å gå over til en naturlig deo, burde du være obs på at de fleste kropper har en tilvenningsperiode hvor kroppen venner seg til å gå uten svettehemmende stoffer. Jeg hadde rundt en uke hvor jeg svettet mye før kroppen vente seg til de giftfrie deodorantene.

Dette trenger du:

1 liten krukke med lokk

1 ren bolle til å mikse ingrediensene i

1 skje eller noe annet til å røre med


Ingredienser:

1 del virgin kokosolje, romtemperert eller flytende (f.eks. cocosa)

1/2-1 del natron

1/4 potetmel, maisstivelse (som Maizena) eller arrowrootpulver

Evt. noen dråper eterisk olje(r) som peppermynte, lavendel, teatree

Bland alt sammen i en bolle. Hvis kokosoljen er veldig stiv kan du sette den i vannbad for å mykne. Fyll krukken med deoblandingen. Ta deo på størrelse med en litt stor ert på rene fingre etter du har dusjet og smør et jevnt lag under armene. Husk at dette er ferske ingredienser uten konserveringsmidler, så den vil ikke vare i all evighet. Lag litt av gangen, eller frys ned hvis du lager store batcher. Oppbevar en liten krukke med deo på badet eller i kjøleskapet. Den vil bli flytende i romtemperatur på sommeren og stiv når det er litt kaldere.

Hvordan fungerer den hjemmelagde deoen?

Kokosolje og natron er bakteriehemmende. Natron og stivelsen trekker til seg litt fukt. Eteriske oljer som peppermynte, lavendel og teatree er bakteriehemmende og lukter godt. Denne deodoranten vil ikke hindre deg i å svette på grunn av at den ikke inneholder antiperspirant, men de bakteriehemmende ingrediensene vil hindre lukt. Det er nemlig bakteriene som forårsaker lukten.

OBS! Noen kan reagere på natron og forskjellige eteriske oljer, så test på et lite hudområde før du begynner å bruke den daglig. Søsteren min tåler ikke natron på huden, så hun bruker kun kokosolje og syntes det fungerer kjempebra.

Vil du kjøpe giftfri deo? Soapwella har gode og trygge deodoranter som jeg har brukt flere ganger. Det er de eneste giftfrie kjøpedeoene som har fungert for meg, i tillegg lukter de himmelsk!

Jeg har brukt hjemmelaget deo og Soapwella sin deo om hverandre i flere år nå og elsker det!


 

Hva slags deo bruker du? Fikk du lyst til å bytte til giftfri deo?