DIY pennholder


 

Du trenger:

  • En kul, tom øl- eller brusboks
  • En fil
  • Sandpapir

How to:

Fil toppkantene av boksen helt til toppen er filt av, og fjern den. Puss kantene med sandpapir så kantene blir glatte og man ikke skjærer seg. Putt oppi penner, sminkekoster eller noe annet.

#DIY #gjenbruk #TonsofRock #black #IPA #blogg

Rens vaskemaskinen – billig og naturlig

Vaskemaskinen vasker klærne vår flere ganger i uka og den blir skitten akkuratt som alle andre maskinene man bruker.


Natron, hvit eddik, en klut og et håndkle er alt du trenger.
 

Slik vasker man vaskemaskinen:

Fukt en klut med vann og eddik. Vask gummien på innsiden av vaskemaskinen.

Ta ut såpeskuffen og vask denne med den fuktige kluten eller en oppvaskbørste.

 

Vask også innsiden hvor såpeskuffen skal sitte.

 

Fjern skitt fra filteret og vask det med den fuktige kluten. Legg gjerne et håndkle under, det kan renne ut vann.

Vask innsiden og utsiden av vaskemaskinens dør. Fyll så trommelen og såpeskuffen med natron og hvit eddik. Det kommer til å skumme og det er helt normalt. Jeg bruker ca. 1/2 dl. natron og 3 dl. hvit eddik. Natron har jeg kjøpt i løsvekt på Ekte Vare på Sagene i Oslo, men natronen fra vanlig matbutikk er like bra. Det holder med en pose.

Kjør maskinen en runde uten klær på det varmeste programmet som finnes. Gjenta hvis maskinen er skikkelig skitten.

Et tips er å la vaskemaskindøren stå på gløtt mellom hver klesvask, da lar du luft slippe til og du unngår dårlig lukt.

#vaskemaskin #hverdag #tips #naturlig #blogg

 

Enkel og god frokost

Jeg er en av de som ikke er så glad i brød til frokost. Hvis jeg først spiser brød er det etter trening og ofte surdeigsbrød eller rundstykker, ikke vanlig, masseprodusert brød fra butikken. Jeg er verken glad i smaken eller næringsinnholdet. Frokostene mine består ofte av egg fra glade høner, bacon fra frilandsgris og stekte aspargesbønner med smør og salt (NAM!). I dag ble det en litt annen vri, da jeg ikke hadde egg eller bacon tilgjengelig. Retten (hvis noe så enkelt kan kalles en rett?!) er inspirert av flinke Helene Ragnhild, hun hadde en periode hvor hun hadde dilla på aspargesbønner og jeg fikk like dilla etter jeg prøvde. Til og med kjæresten min liker det – og det sier sitt 😉

Ingredienser:

  • Hallouomiost
  • Aspargesbønner (gjerne frosne, rett fra fryseren – jo enklere jo bedre)
  • Salt (gjerne hav- eller himalayasalt uten antiklumpemiddel)
  • Masse økologisk smør til steking

How to:

Skjær halloumiosten i skiver, stek den gylden og sprø på begge sider i en stekepanne med smør. Stek aspargesbønner i en stekepanne med masse smør på litt over medium varme, strø over salt. De skal bli litt brune og sprø. Spis mens det er varmt. Denne retten inneholder mest proteiner og fett, noe jeg liker i en frokostrett, men hvis du er av typen som liker litt karbohydrater til frokosten kan en surdeigbrødskive eller en banan spises til.

Ikke glem kaffen – den er obligatorisk her iallefall! Med en skje kollagen for sterkere hår, hud, negler, bindevev og tarm 😀

 

#mat #halloumi #aspargesbønner #frokost #sunt #helse #blogg #hverdag #oppskrift
 

Hjemmelaget fluefelle

Fluer er noe av det som irriterer meg mest her i verden! Surrer rundt øra mine når jeg skal sove, går på maten min, forstyrrer når jeg ser på en serie, flyr forbi øynene mine når jeg trener.. Jeg hater de! Både bananfluer, “vanlige” fluer og spyfluer. Okey, nå hørtes det ut som om vi har et seriøst flueproblem her hjemme, men det har vi altså ikke. Tror jeg. Jeg syntes fluefellene man får kjøpt i butikken inneholder altfor mye drit til at man skal ha det slengende framme hjemme, derfor lager jeg min egen helt naturlige fluefelle- og blir kvitt de.

Ingredienser:

  • Kombucha, JUN, vannkefir eller eplecidereddik
  • 1 dråpe oppvasksåpe (gjerne så naturlig som mulig)
  • Et tomt syltetøyglass e.l.

​How to:

Bland væsken med oppvasksåpen i et glass, bland godt. Når væsken blir romtemperert, tiltrekker den seg fluer. Såpen ødelegger overflaten slik at fluene drukner. Hørtes ganske fælt ut når man sier det på den måten.. Men HEY, man blir kvitt fluene!

♡ Victoria ♡

Facebook her ♡ Instagram her ♡ Tise: @victorialundsrud ♡ Finn.no: her ♡ #barelittblogg

 

 

 

 

 

#bli #kvitt #bananfluer #fluer #felle #fange #DIY #naturlig #blogg #sommer #problemsolver 

Enkle og billige fiskekaker


Vi spiser hvit fisk minst en gang i uka, og det samme med rød fisk. Før spiste vi mye fiskesuppe, men nå har hvitfisk-dagen ofte blitt til fiskekakedagen. Jeg syntes fiskekakene man får kjøpt på butikken inneholder alt for lite fisk og litt mye skit, i tilligg er de ikke sånn kjempebillige. Derfor kjøper jeg frossen billigsei eller -torsk – du vet de derre blokkene i papp som ligger i frysedisken?! Det tar sånn ca. 10 minutter å lage fiskekakene, hvis du ser bort ifra tining og steking.

Ingredienser:

  • 1 blokk med frossen sei eller torsk (400 g)
  • 1 rød eller gul løk (purre eller annen løk fungerer også fint)
  • 5 store fedd hvitløk (bruk mindre hvis du ikke er så glad i hvitløk, jeg ELSKER det)
  • 3 egg fra glade høner
  • 2 toppede ss. romtemperert smør
  • 1 ss. potetmel eller annen stivelse
  • Basilikum
  • Salt
  • Pepper
  • Gurkemeie
  • Evt. andre krydre du liker

Ikke vær redd for å bruke krydder, jeg pleier å ta oppi litt salt og gønne på med alle de andre krydrene, det er de som gir god smak.

How to:

Tin fisken i kjøleskap over natten. Husk å legge en skål under den, den begynner å renne så fort den er tint.

Klem ut så mye vann du klarer av fisken, legg den i en foodprocessor sammen med resten av ingrediensene. Kjør på full guffe til du får en glatt masse. Form til fiskekaker med en spiseskje og hånden din. Stek i ovnen på stekebrett eller i en stekepanne med smør. Jeg var litt lat denne gangen, så jeg stappa de inn i stekeovnen og stekte de litt i stekepanna når de nesten var ferdige sånn at de fikk en digg steikeskorpe og ekstra smørsmak.


 

Server med poteter, bacon, raspede gulerøtter og hvit saus, som fiskewraps, som burger eller noe annet spennende du liker. De er også digge å bruke som pålegg.


Fiskekaker i økologisk tortillalefse med rømme, salsa, babyleafblanding, tomat, agurk, gulost og fersk basilikum.

#fisk #lettvint #mat #blogg #fiskekaker #økologisk

Har du åpnet rødvin stående? Lag sangria

I helga hadde vi besøk, drakk og spilte noen partyspill. Jeg hadde en åpnet flaske med rødvin fra tidligere og ville ikke drikke den som den var eller helle den ut. Det var varmt og det fristet med noe fruktig, så jeg laget sangria.

Ingredienser:

0,5 l. rødvin, helst økologisk

0,5 – 1 dl. tequila (evt. rom), kan sløyfes

1/2 sitron i tynne skiver

1/2 lime i tynne skiver

1 appelsin delt i terninger

1 eple delt i terninger

1 neve jordbær, skjært i skiver

2 ss. kokosblomstsukker

1 dråpe stevia

How to:

Bland alt i en mugge, sett i kjøleskapet til servering. Den blir bedre hvis den får stå litt. Nyt i de glassene du foretrekker og spis gjerne opp frukten 🙂

Obs! Ikke behold skallet på sitrusfruktene hvis de ikke er økologiske.

 

#punsj #sommer #rødvin #blogg #sol

Frisk og mettende salat

Salat er noe mange forbinder med en kjedelig blanding av isbergsalat, tomat og agurk. Men hvis man gjør små justeringer og putter oppi spennende, mettende og smakfulle ingredienser blir det superdigg, du holder deg mett lenger og får god energi. Hovedregelen er at man har oppi en eller flere sunne karbohydrat-, protein- og fettkilder i tillegg til grønnsakene.

Forslag på sunne karbohydratkilder som passer i salat:

  • Frukt som mango, jordbær, eple, ananas, pære
  • Fullkornspasta
  • Bønner
  • Linser
  • Quinoa
  • Hjemmelagde krutonger av surdeigsbrød

 

Forslag på sunne proteinkilder som passer i salat:

  • Bønner
  • Linser
  • Cottage cheese
  • Brie kuttet i terninger
  • Gulost kuttet i terninger
  • Hardkokte egg (fra lykkelige høner)
  • Quinoa
  • Sprøstekte baconbiter av frilandsgris

 

Forslag på sunne fettkilder i salat:

 

Salaten blir ekstra spennende, smaksrik og sunn hvis du blander inn krydder (nykvernet svart pepper er min favoritt) og urter.

Hva pleier du å ha i salaten?

 

#sommer #mat #salat #mettende #sunt #oppskrift #blogg #hverdagsmat