Sommer-kefirskål

Denne skåla inneholder mye snadder for kroppen! Bant annet vannmelon som inneholder mye vann og vitaminer. Granskudd, små vitamin-C-bomber, som er helt gratis (de smaker herlig sitrusaktig med et hint av gran). Nice fett fra chiafrøene og avocadoen. Hjemmelaget kefir, med sine proteiner og MANGE gode bakterier som tarmen og resten av kroppen din vil rope hurra og elske deg for. Tarmhelse er så viktig og kan ikke gjentas nok ganger. Pluss en del annet snadder. Ceylonkanel er også en champ!

 

Ingredienser:

  • 2 dl. kefir
  • 4 ss. cottage cheese (gjerne økologisk)
  • 1 ss. chiafrø
  • 1/2 avocado i terninger
  • 10 store vannmelonterninger
  • 1 pasjonsfrukt
  • 1-2 ts. ceylonkanel
  • Fersk mynte

 

How to:

Bland cottage cheese, kefir og chiafrø i en skål. La stå over natten i romtemperatur, eller minimum 1 time. Tilsett avokado, vannmelon og pasjonsfrukt. Topp med ceylonkanel og fersk mynte.

 

♡ Victoria ♡

Facebook her ♡ Instagram her ♡ Tise: @victorialundsrud ♡ Finn.no: her ♡ #barelittblogg

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg